Mākslas terapija
SAJUST | IZPAUST | ATJAUNOTIES
telpu un laiku tikai sev
atgūt iekšēju mieru
atjaunot kontaktu ar sevi
sakārtot domas
atpazīt un izpaust savas emocijas
izprast un regulēt savu uzvedību
apzināt savas patiesās vajadzības
atklāt savus resursus
veidot siltākas attiecības ar sevi un citiem
vairot dzīvesprieku
Mākslas terapija
Individuālas sesijas, terapija grupā, iepazīšanās konsultācija
Mākslas terapija Jūrmalā: iepazīšanās konsultācija, individuālas sesijas un terapija grupā sertificētas mākslas terapeites Elīnas Gulbes vadībā.
Uzzināt vairāk
Dabā balstīta pieeja
Dabā balstīta mākslas terapija: terapeitiska pieeja, kas apvieno dabas elementus, mākslas ekspresiju un refleksiju veselības un labbūtības stiprināšanai.
Uzzināt vairāk
Par mākslas terapiju
Kas ir vizuālās mākslas terapija, kā notiek sesija un kam tā ir piemērota – bez priekšzināšanām mākslā.
Uzzināt vairāk
Esmu Elīna Gulbe, sertificēta mākslas terapeite
Interese par radošā procesa un dabas ietekmi uz cilvēka labizjūtu un veselību, kā arī vēlme radīt telpu, kurā cilvēks var patiesi satikties ar sevi un citiem, pamazām ir atvedusi mani līdz mākslas terapijai.
Esmu sertificēta mākslas terapeite. Savā praksē Jūrmalā, Virgas ielā 7, pieņemu uz individuālām un grupas mākslas terapijas sesijām.
Man ir svarīgi radīt drošu un pieņemošu atmosfēru, kurā nav nekas jāpierāda un kur nav nepieciešams visu uzreiz izskaidrot vārdos. Tā ir vieta, kur apstāties, sajust, radīt, izpaust un pamazām tuvoties sev.
Ja jūti, ka tev šobrīd nepieciešama telpa un laiks sev, aicinu pieteikties iepazīšanās konsultācijai.
Ko saka klienti
ALISE (30) Vārds mainīts un atsauksme publicēta ar klienta piekrišanuCilvēkiem, kuriem ir grūti atvērties sarunai, es iesaku mākslas terapiju, savukārt tiem, kuriem ir neērti runāt par savām ēnas pusēm, - Elīnu. Mākslas terapijas sesijas pie Elīnas bija mana pirmā terapijas pieredze, un tā saudzīgā veidā palīdzēja salauzt ledu, atmest kaunu un bailes un uzsākt ļoti cilvēcīgu sarunu par sāpīgo. Patīkami pārsteidza gan pati mākslas terapijas metode, kuras arsenālā, kā izrādās, ir daudz dažādu, radošu un efektīvu veidu, kā izzināt savu iekšējo pasauli un izpaust vārdos grūti ietērpjamas sajūtas, gan Elīnas unikālā pieeja, kurā tiek iesaistīti dabas elementi un visas maņas. Atceroties mūsu sesijas, joprojām dzirdu maigu mūziku, sajūtu lavandas smaržu un vēsu mālu savās rokās. No šīs pieredzes esmu paņēmusi līdzi mākslu kā instrumentu, kas man palīdz pieklusināt prātu, būt klātesošai un atjaunot iekšējās rezerves brīžos, kad jūtos iztukšota.
